Três vezes por semana, o município vai promover aulas online que podem ser seguidas no site no município.
A Câmara Municipal de Santiago do Cacém lançou um plano de treino físico para fazer em casa, numa iniciativa lançada esta terça-feira, Dia Mundial da Saúde.
As aulas, adianta a autarquia em comunicado, acontecem três vezes por semana, com vídeos de treinos conduzidos pelos monitores das piscinas municipais, nas modalidades de ginástica localizada, treino funcional e pilates.
Desde modo, a edilidade pede “para que fique em casa, mas que não deixe de praticar exercício, para bem da sua saúde física e mental”.
Todas as segundas, quartas e sextas-feiras, pelas 10h00, há uma nova aula online que pode ser acompanhada em: https://www.cm-santiagocacem.pt/autarquia/equipamentos-municipais/piscinas-municipais/
